Eine sinnliche Begegnung mit dir selbst – inspirierend, bereichernd und stärkend
Möchtest du deinen Körper durch achtsame Selbstmassage und Berührung neu erleben? Der Body Session Workshop für Männer bietet die Möglichkeit, deinen Körper als Quelle von Freude, Ruhe, Lebendigkeit und Wohlbefinden zu entdecken. Dabei wird Solosexualität zu einer achtsamen Praxis, die sowohl deine körperliche als auch deine geistige Gesundheit stärkt. Gewinne neue Inspirationen, während du hilfreiche Impulse für mehr Balance und Gelassenheit erhältst. Finde dabei zu deiner Mitte und spüre die Kraft achtsamer Selbstverbindung.
Wie Stress die Selbstfürsorge verdrängt
Stress und Leistungsdruck drängen die Selbstfürsorge oft in den Hintergrund, bis schliesslich der Körper mit physischen oder psychischen Signalen reagiert.
Genuss statt Routine: Ganzheitliche Sexualität
Auch bei der Sexualität richtet sich die Aufmerksamkeit häufig nur auf die Genitalien, wobei der Körper als Ganzes oft ausser Acht gelassen wird.
Angeleitete Berührung für mehr Verbindung zu dir selbst
Erfahre in dieser Body Session, wie du deinen gesamten Körper durch angeleitete Berührungen achtsam wahrnehmen kannst, sodass die Verbindung zu dir selbst gestärkt wird. Dabei lenkst du Berührung und Aufmerksamkeit ganz auf dich selbst.
Weshalb dieses Angebot –
meine Motivation
Mein Leben und meine Erfahrungen haben mich inspiriert, Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten.
Viele Jahre arbeitete ich intensiv – voller Hingabe und Leidenschaft, aber auch getrieben von äusseren und inneren Anforderungen. Diese Intensität führte schliesslich zu einer körperlichen und mentalen Überlastung. Es folgte ein Prozess, in dem ich lernte, auf die Stimme meines Körpers zu achten und mich auf eine neue Weise mit mir selbst auseinanderzusetzen, um meinen natürlichen Rhythmus wiederzufinden.
Die Ausbildung zum Barfuss-Coach hat mich darin bestärkt, die Verbindung zu meinem Körper neu zu entdecken. Barfussgehen stärkt die körperliche Gesundheit und unterstützt zugleich emotionale Ausgeglichenheit und innere Balance. Als ausgebildeter Breathwork-Coach kann ich die Atmung gezielt einsetzen – eine wertvolle Ergänzung, die physisches und mentales Wohlbefinden fördert. Die Sexocorporel-Ausbildung hat mein Verständnis dafür vertieft, wie Körper, Emotionen, Gedanken und Handlungen zusammen eine untrennbare Einheit bilden. Und meine Begeisterung für Massage hat mir gezeigt, wie kraftvoll Berührung sein kann, um die eigene Wahrnehmung zu vertiefen. Diese Ansätze ergänzen sich, indem sie verschiedene Wege zeigen, wie Körper und Geist miteinander im Einklang arbeiten können.
Mit dieser Kombination aus persönlicher Erfahrung und fundiertem Wissen möchte ich dich dabei unterstützen, deinen Körper bewusster zu spüren und eine achtsamere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
Mit meinem Angebot möchte ich inspirieren, wieder mehr im eigenen Körper anzukommen. Für mich bedeutet das, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und die eigene Sinnlichkeit und Berührung als Schlüssel zur inneren Balance zu entdecken. Denn es gibt nicht den einen Rhythmus – es gibt deinen Rhythmus. Und ich lade dich ein, ihn zu finden.
Hinweise
Sexuelle Interaktionen sind ausgeschlossen.
Sprache: Deutsch
Ich bin Mitglied bei
sexuelle-gesundheit.ch
und vertreten auf
gesund.ch
theranet.ch
thunga.ch
Joyclub (Beratungsseite)